【日常生活で体内に取り込まれやすい有害重金属とは？】〜なんとなく毎日の疲れが取れない方へ〜

有害重金属とは、人体にとって必要のない、あるいは一定量を超えると健康に悪影響を及ぼす金属のことです。

身体の不調と有害重金属の関係性は、近年ますます注目されており、現代の生活の中では、知らず知らずのうちに私たちの体に取り込まれていることがあります。

以下に主な重金属とそれによる身体への影響を説明します。

🧠 日常生活で取り込まれやすい有害重金属とその影響

【主な有害重金属と身体への影響】

・水銀（Hg）

主な摂取源　魚介類（特にマグロ・カジキ）、歯の詰め物（アマルガム）

影響　神経障害、疲労感、記憶力低下


・鉛（Pb）

主な摂取源 　古い水道管、塗料、輸入玩具、排気ガス（過去）

影響 　発達障害、集中力の低下、貧血


・カドミウム（Cd）

主な摂取源　タバコの煙、工業排水、インスタント食品

影響　腎機能障害、骨粗鬆症のリスク


・ヒ素（As）

主な摂取源　井戸水、農薬、海産物

影響　皮膚疾患、がんのリスク増加


・アルミニウム（Al）

主な摂取源　アルミ鍋、制汗剤、食品添加物(ベーキングパウダー・着色料・乳化剤・安定剤など）

影響　神経系への影響、アルツハイマーとの関連が指摘される


これらの金属は、体に蓄積されやすく、長期間にわたってじわじわと不調を引き起こすことが特徴です。

その他、身体の不調と関連しやすい症状として

•　慢性疲労・倦怠感

•　集中力・記憶力の低下

•　原因不明の頭痛・めまい

•　肌荒れやアレルギー症状

•　冷え・むくみ

•　ホルモンバランスの乱れ などが挙げられます

。 これらの症状は「なんとなく体調が悪い」「検査では異常がない」とされることが多く、原因不明の不調として見逃されやすいですが、実は体内に蓄積した重金属が関係しているケースもあります。

💡 なぜ有害重金属は体内に蓄積されるのか？

有害重金属は、排出されにくい性質があり、特に肝臓や腎臓、脂肪組織、脳などに蓄積します。

解毒・排出機能が低下していると、さらに体内にとどまりやすくなります。

身体の解毒・排出能力の低下は、以下のような状況で起こると考えられています。


1. 肝臓や腎臓の機能低下

解毒の主役である肝臓や、老廃物を排出する腎臓の働きが弱まると、体内に有害物質が蓄積しやすくなります。

例：過度な飲酒、脂肪肝、慢性腎臓病など


2. 腸内環境の悪化

腸内細菌のバランスが崩れると、便による老廃物の排出が滞り、有害物質が再吸収されやすくなります。

例：便秘、過剰な抗生物質の使用、食物繊維不足


3. 発汗・代謝の低下（冷え・運動不足など）

汗や皮膚からの排出が減ると、重金属や脂溶性毒素の排出が滞ります。

例：冷え症、運動不足、加齢による基礎代謝の低下


4. ストレス・自律神経の乱れ

自律神経が乱れると、肝臓や腸の働きが低下し、解毒機能に悪影響を及ぼします。

慢性的なストレスや睡眠不足も要因となります。


5. 有害物質の過剰な摂取

食品添加物、大気汚染、重金属、農薬、医薬品などが過剰に体内に入ると、解毒のキャパシティを超えてしまうことがあります。

このような状況が重なることで、疲れやすさ・肌荒れ・むくみ・冷え・アレルギー症状などの不調が現れやすくなります。

必要に応じて、生活習慣の見直しやデトックス施術（例：ゴッドクリーナー）などで、排出機能のサポートを行うのも有効です。


ゴッドクリーナーは、足湯のように足を浸すことで、微弱電流を使い体内に蓄積した有害物質の排出をサポートします。

主な特長：

• 体への負担が少ない

• 老廃物・有害金属の排出を促進

• むくみや冷え、疲労感の軽減が期待できる

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