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なんだか歩きにくい…片足重心になっていませんか？
姿勢・身体のゆがみ
なんだか歩きにくい…片足重心になっていませんか？
🚶♀️「歩くとなんだかしっくりこない…」
・立つときに片足にばかり体重をかけてしまう
・歩き始めにグラつく感じがある
・靴の底の減り方が左右で違う
そんなお悩みを感じたことはありませんか？
その違和感、骨盤や股関節のゆがみが原因かもしれません。
🔎 歩きにくさ・片足重心の主な原因
歩きにくさや片足重心は、単なるクセではなく、身体の機能的なアンバランスが背景にあることが多いです。
- 骨盤の左右差（傾き・ねじれ）
- 股関節の可動域制限
- 足のアーチ（扁平足・外反母趾）
- 過去のケガや運動習慣
これらが積み重なることで、身体の「軸」がぶれて、片側だけに負担がかかる歩き方になってしまいます。
📌 放っておくと…？
片足に重心がかかったまま生活していると、以下のような症状へとつながることもあります：
- 膝や股関節、腰の痛み
- 外反母趾・足底筋膜炎などの足のトラブル
- 姿勢の崩れ・猫背・肩こり
体のバランスが崩れると、全身に悪影響が及ぶ可能性もあります。
🧭 当院での対応方法
整骨植田リアライメント治療院では、以下のような視点から原因を見極め、バランス改善を目指します。
- リアライン整体：骨盤・股関節・足のアライメント調整
- 筋膜リリース：筋肉や筋膜の左右差を整え、可動域を改善
- リアラインインソール：足元から歩行のバランスをサポート
▶ 施術の流れ
- 姿勢・歩行チェック
- 骨盤・股関節・足部の評価
- 施術＋セルフケア・インソール提案
👂 こんなお声をいただいています
「長年の片足重心が原因で腰が痛くなっていましたが、施術後は立ったときの感覚が明らかに違いました！」
（名古屋市／40代女性）
📣「なんとなくの不調」に向き合う第一歩を
違和感を放置せず、体のバランスを見直してみませんか？
ほんの少しの変化が、毎日の動きを大きく変えてくれます。
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