新着情報
News
【手首・指の痛み 対策】✋「手首や指が痛い…」その不調、がんばりすぎのサインかもしれま
？【腕・手】のお悩み
-->
🤲「最近、指が動かしづらい」「手首がジンジンする…」
・スマホを持っているだけで、手がしびれてくる
・赤ちゃんを抱っこするたびに手首がズキン…
・朝、指がこわばってボタンが留めにくい
そんな日常の中のちょっとした不調、がんばる手元からのSOSかもしれません。
「そのうち良くなるだろう…」と我慢してしまいがちですが、早めのケアで回復しやすくなるケースも多いんです。
🔍 こんな症状、ありませんか？
- 親指の付け根が痛くて、哺乳瓶を持つのがつらい
- 指を曲げるとカクンと引っかかって、スムーズに戻らない
- 料理や洗濯で手首にズーンとした重だるさ
- パソコン作業が続くと、手の感覚が鈍くなる
当院では、以下のような日常生活の中で起こる手や指の不調に対応しています。
- 腱鞘炎（ドケルバン病）
- ばね指（弾発指）
- 指関節の炎症・変形
- 反復動作による筋・腱の疲労
🩺 当院での施術とケア
整骨植田リアライメント治療院では、手首や指だけでなく腕・肩・姿勢まで含めた全体のバランスを見ながら、お一人おひとりに合わせたやさしい施術を行います。
- リアライン整体：関節の位置を整え、正しい動きを取り戻します
- 筋膜リリース：前腕〜手指の筋膜の癒着をほぐしてスムーズな動きを促します
- テーピング・固定：炎症部位をサポートし、痛みの軽減へ
- 育児・デスクワーク・家事での手の使い方のアドバイス
▶ 施術の流れ
- 丁寧なカウンセリングで日常の使い方までお聞きします
- 関節や筋の状態、動作のクセをチェック
- やさしい手技と機器で痛みに合わせて調整
- ご自宅でできるケアや注意点もお伝えします
📑 健康保険のご案内
急な痛みや、家事・育児・仕事による使いすぎなどが原因で起こる症状は、健康保険が適用される場合があります。
初診時にしっかりと状態を確認し、適切にご案内いたしますので、安心してご相談ください。
❓ よくあるご質問
🍼 Q. 育児中に手首が痛くなるのはよくあること？
A. 抱っこや授乳の姿勢で、親指側の腱に大きな負担がかかりやすくなります。
「ドケルバン病（腱鞘炎）」という症状が多く、早めの対処が大切です。
📱 Q. スマホの使いすぎで手が痛くなるの？
A. はい、長時間のスマホやパソコン作業で、手首や指を動かす筋・腱が疲労しやすくなります。
肩や首にまで影響が出ることもありますので、注意が必要です。
⏳ Q. 何回くらいで改善しますか？
A. 症状の重さによりますが、軽度なら1〜3回の施術で改善が見込めることもあります。
慢性的なケースでも、根本から見直すことでしっかり対応できます。
🗣️ 実際にご来院いただいた方のお声
「子どもの抱っこで手首が痛くなり、毎日つらかったのですが、やさしい施術とテーピングで安心して通えました」（30代・女性）
「パソコン業務で指がしびれたりしていましたが、手首だけでなく腕全体を整えてもらえたことで、すっきり軽くなりました」（40代・男性）
「ばね指で曲げ伸ばしがつらかったのですが、数回の施術でかなり改善し、安心して家事ができるようになりました」（50代・女性）
📞 ご予約・お問い合わせ
▶ ご予約・お問い合わせはこちら
🕒 営業時間：9:00〜20:00(土曜日18:00)／休診日：日・祝
▶ 簡単ネット予約はこちら
▶ お電話はこちら
📎 関連記事（内部リンク）
🔧 施術関連
📌 症状別サポート
PDFはこちら
カテゴリ
アーカイブ
