足がむくんで靴がきつい、靴下のゴムの跡がくっきり！…梅雨時期に気をつけたい「むくみ」の話

「最近、足がむくんで靴がきつい…」
「朝はちょうどよかったのに、夕方には靴がキツくて痛い…」
「足首が太くなってる気がする…」
「靴下のゴムの跡がくっきり残ってる！」

そんな 足のむくみ、梅雨時期には特に増えてきます。

この記事では、そんな「足がむくんでだるくてだるくて仕方がない！」という方に向けてむくみの原因や当院でできるアプローチ、施術の料金等を発信しています。

☔ 梅雨の湿気がむくみを引き起こす？

梅雨の時期はジメジメして湿度が高く、体内の水分代謝が滞りやすくなります。

さらに、気圧の低下や冷房による血流の悪化も重なり、
リンパや静脈の流れがスムーズにいかなくなることで、むくみが起こりやすくなるのです。

デスクワークされてる方は、特に辛いですよね！

席によってはクーラーの風が直撃してしまうこともあり、そうなると体調は最悪です。

🔍 足のむくみのサインとは？

・夕方になると靴がきつく感じる
・足首にくっきり靴下の跡が残る
・足が重だるく、疲れやすい
・朝よりも夜の方が足が太い

「とにかく足がだるくてだるくて....」というご相談が非常に多いです。

💡 当院のむくみ対策：筋膜リリース＋整体＋リアラインインソール

整骨植田リアライメント治療院では、足のむくみ対策として様々なアプローチを行っています。

①筋膜リリースで足の深層筋・筋膜のねじれや癒着を緩め、
血流とリンパの流れをスムーズに整えます。

筋膜とは、皮膚の下で身体の表面をおおっているボディスーツのようなものです。
ここが緩むと、滞っていたリンパの流れや血流が一気に流れだしますよ！

②リアライン整体で、足のアーチのゆがみや、足首の動き、膝、股関節のゆがみをスムーズに整えます。

③歩行時の負担や足元のバランスを見直すために、
「リアライン・インソール」をご提案しています。

このインソールは、土台となる足部のアライメント（骨格の配列）を整え、
全身のバランスを足元からサポートしてくれる優れもの。

立ち仕事や通勤が多い方にも大好評です。

📋 施術の流れ（初回〜施術例）

①丁寧なカウンセリング・姿勢チェック（約15〜20分）
②太もも～足先までの筋膜リリースで、リンパ、血液循環をサポート（10～30分）
③骨盤〜下半身の整体でゆがみ調整（30〜40分）
④ご自宅でできるセルフケアや靴のアドバイスも実施

✅ ご希望に応じて施術を行い、ご納得いただけなければ施術は行いませんのでご安心ください。

💡おすすめの施術メニュー・料金の目安

（おススメ☆）足のだるさ・むくみ解消コース（40分）…6420円（税込）
　姿勢・骨盤＋足部バランスの調整の整体＋筋膜リリースで下半身の循環を改善する最強コース。

足のだるさ・むくみ解消コース（30分）…4420円（税込）
姿勢・骨盤＋足部バランスの調整の整体で下半身の循環を改善するコース。

リアラインインソール導入サポート…2,200円（税込）〜
　足元の安定・歩行改善に。靴へのフィッティングも対応

※症状に応じて施術内容・時間はカスタマイズ可能です。

さらに詳しく当院のメニューが知りたい方はこちら→

📣 実際に改善された方の声

「以前は夕方になると足がパンパンでしたが、インソールと整体を始めてから驚くほど軽くなりました。
姿勢まで意識できるようになって、疲れにくくなったのも嬉しいです。」（30代女性・営業職）

🎁 初回限定：カウンセリング無料で安心スタート

初めての方には、「15〜20分のカウンセリング・検査」を無料で実施しています。
症状をしっかりお聞きしたうえで、ご納得いただけた方のみ施術に入りますのでご安心ください。

✅ 無理な勧誘は一切ありません。
✅ まずは相談だけでもOKです。

「むくみは放っておけば戻る」と思われがちですが、
放置すると代謝の低下や疲労感、冷え・体重増加にもつながることがあります。

当院では、あなたの足と体に合ったケアをご提案いたします。
最初のカウンセリングは無料ですので、お気軽にご相談くださいね！

とにかく「足がだるくてだるくて仕方がない」方におススメです！

❓ よくあるご質問

Q. インソールだけ購入できますか？
A. はい、施術を受けずにインソールのみ購入も可能です（初回は足の状態を確認します）。

Q. 保険は使えますか？
A. 保険施術は、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷（肉離れ）のみ可能です。
　お身体を痛めた原因（負傷原因）を問診させていただき、適応の場合は保険での施術もご案内いたします。

Q. どのくらい通えば良くなりますか？
A. 症状の程度によりますが、3〜5回で改善を感じる方が多いです。
　　ご相談の症状に応じて最適な通院ペースをご案内いたします。再発しないお身体づくりが当院のモットーです！

📅 ご予約・お問い合わせ

🕒 営業時間：9:00〜20:00(土曜日18:00)／休診日：日・祝

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